건강 정보81 스타벅스 칼로리표, 시즌 음료 포함! 스타벅스 음료 살 안찌게 즐기는 꿀팁 연말이 다가오면 많은 분들이 하는 것, 바로 스타벅스 프리퀀시 수집입니다. 스타벅스 음료를 총 17잔 마시면 한정판 스타벅스 굿즈를 받을 수 있어 오랜 시간 사랑을 받고 있습니다. 올해 연말에도 스타벅스만의 깔끔하고 퀄리티 좋은 2023년 플래너를 선보이며 많은 사람들의 프리퀀시 수집욕을 불태우고 있습니다. 프리퀀시는 일반 음료 14잔, 미션 음료 3잔을 구매하면 다 모을 수 있게 되어있습니다. 미션 음료는 겨울 시즌을 맞이해 특별히 나온 음료로, 토피넛 라떼, 오로라 캐모마일 릴렉서, 돌체 스트로베리 라떼, 스노우 바닐라 티 라떼입니다. 스타벅스는 칼로리와 영양성분을 모두 공개하고 있어 건강을 생각하는 분들께 상당히 도움이 되고 있습니다. 하지만 각 메뉴마다 일일이 눌러보기에 귀찮으신 분들도 계실 텐데.. 2022. 12. 28. 연말 홈파티 음식 Best 10! 간단하지만 느낌 있게 준비하고 싶다면? (2탄) 생각만 해도 설레고 따뜻한 연말 홈파티 음식. 오늘은 식사의 마무리이자 꽃, 디저트 위주의 음식으로 알아보도록 하겠습니다. * 지난 포스팅에서 연말 홈파티 음식 Best 10 중 1~5번을 다루었습니다. 애피타이저, 메인디쉬, 디저트 순으로 진행되기 때문에, 1탄을 먼저 확인하고 오시는 것을 추천드립니다. 2022.12.14 - [건강 정보/음식] - 연말 홈파티 음식 추천 Best 10! (1탄) 6. 트리 피자 역시 가장 편하게 준비하고 맛있게 먹을 수 있는 파티 음식을 대표하는 건 피자일 텐데요. 피자에 약간의 장식을 더해 연말 분위기를 낼 수 있는 방법이 있습니다. 바로 피자를 이용해 크리스마스트리 모양을 만드는 것입니다. 피자를 삼각형 모양으로 겹친 뒤 주변에 크리스마스 장식을 몇 개 놓아주는 .. 2022. 12. 15. 연말 홈파티 음식 추천 Best 10! 요리 초보도 쉽게 준비하는 파티 음식 (1탄) 반짝이는 조명들과 활기찬 거리, 흘러나오는 캐럴이 어우러져 연말의 분위기를 물씬 자아내고 있습니다. 연말에는 뭐니뭐니해도 모임을 빼놓을 수 없습니다. 특히 올해는 추위와 인파, 코로나 등의 이유로 가족이나 친구들과 모여 홈파티를 계획하는 분들도 많을 텐데요. 홈파티 음식 아이디어가 필요하신 분들을 위해, 쉬우면서도 연말 분위기를 제대로 낼 수 있는 홈파티 음식을 모아서 소개해 드리겠습니다. 애피타이저에서 메인 요리, 디저트, 드링크까지 다룰 예정이니 꼭 순서대로 확인해 주세요!😊 1. 리스 샐러드 샐러드만큼 보기 좋고, 건강하며 간편하게 준비할 수 있는 음식이 있을까요? 홈파티 샐러드는 특별하게 크리스마스 리스 샐러드로 준비하면 연말 분위기를 극대화할 수 있습니다. 원래 준비하려던 샐러드를 크리스마스 리.. 2022. 12. 14. 연예인 다이어트 방법 총 정리 Best 5 무조건 굶어서 빼기, 한 가지 음식만 섭취하는 원푸드 다이어트, 물만 마시기 등등. 예전에는 건강을 고려하지 않고 무조건 몸무게를 줄이는 목적의 다이어트가 성행했었습니다. 하지만 이런 다이어트 후에는 엄청난 부작용과 후폭풍이 따랐습니다. 탈모, 노화, 근력 손실, 요요현상, 폭식, 살이 찌기 쉬운 체질로의 변화 등 오히려 다이어트를 하기 전보다 상황이 악화되기 일쑤였습니다. 이로 인해 점차 건강한 다이어트가 하나의 문화처럼 자리 잡게 되었습니다. 꾸준한 근력 운동, 건강한 음식 섭취, 저칼로리 간식으로 대체하는 방법 등을 통해서 말이죠. 문화에 큰 일조를 하게된 것은 아무래도 연예인들 다이어트 방식의 변화도 한몫했습니다. 무조건 마른 몸매만 보여주던 연예인들이 점점 운동으로 가꾼 건강하고 탄탄한 몸을 보.. 2022. 12. 12. 수족냉증을 완화해주는 음식 총정리! 갑자기 날이 추워지며 추위로 인한 증상으로 괴로워하는 분들이 늘고 있습니다. 특히 수족냉증은 쉽게 치료가 되지 않고 날이 따뜻해질 때까지 끈질기게 우리를 괴롭히는 증상입니다. 그렇다면, 대체 수족냉증은 왜 생기며 어떻게 해결할 수 있을까요? 오늘은 수족냉증의 원인과 개선 방법, 도움을 주는 음식을 알아보도록 하겠습니다. [수족냉증의 원인] 1. 혈액순환 수족냉증은 혈관이 수축하여 발생하는 증상입니다. 특히 우리 몸의 말단에 있는 손이나 발에 혈액이 적게 공급되기 때문에, 손발이 차가워지는 증상이라는 뜻의 이름을 가지게 되었습니다. 따라서 수족냉증의 가장 주된 이유는 혈액이 손과 발 끝까지 제대로 순환이 되지 않기 때문입니다. 2. 호르몬 여성의 경우 출산이나 노화 등의 이유로 인해 호르몬의 변화를 크게 .. 2022. 12. 6. 연말 파티 음식 어떻게 하지? 국가 별 크리스마스 음식 추천 한 해가 거의 지나가고, 연말이 성큼 다가왔습니다. 코로나로 인해 제한됐던 분위기가 많이 풀려 연말 모임과 파티를 기대하고 계신 분들이 많은 것 같습니다. 연말 파티는 특히 풍성하고 의미 있는 음식으로 채워집니다. 지난 한 해를 돌아보고 다가올 새해를 맞이하는 모두의 작은 의식 같은 게 아닐까 생각합니다. 우리나라에서는 크리스마스나 연말을 맞아 많은 분들이 케이크를 준비합니다. 12월에 접어들면 베이커리에서 각종 크리스마스 케이크를 홍보하는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 그렇다면 다른 나라들은 각자 어떤 음식으로 연말을 맞이하고 있을까요? 다른 나라의 대표적인 크리스마스 음식에 대해 알아보고, 이번 연말은 더 의미 있게 식탁을 채워보시길 바랍니다. [프랑스] 1. 푸아그라 푸아그라는 거위 또는 오리의 간을.. 2022. 11. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음
